眼淚的秘密

(寫於2015)
人的眼淚代表什麼？
初初讀書時，以為只要對方流眼淚，輔導任務便完成了
後來我發現，每一滴淚水都有著不同的意義和味道
到四川工作後，我更發現淚水是一種語言
一種從出生開始，你的內心便用她跟你對話
有時她更會協助你與外界對話
當然，這也代表她會欺騙你甚至全世界

上星期多得舊老細邀請，跟他們一起到珠海參加 retreat camp
期間除了見到很多舊同事，又聽到Johnston 講災難工作
今次以旁觀者的心態去聽書，好似吸收得更加多，
一是眼淚的說話，二是大自然的療效

先分享一下眼淚。
我沒有親身去過最前線的災區，
沒有經歷到災難發生後的震驚期
但從片段，同事口中所描述，還有在自己身邊的事情
危機對於我，或者對於一個成年人來說絕不陌生
那雙由空洞變成憤怒再變成絕望的眼神總能夠讓你刻骨銘心，
而淚水仿佛成為了唯一的安慰。
因為最近比較專注於歷奇的發展
所以馬上聯想到我過往在camp 中經歷過的眼淚

其實很多參加者都很容易哭
回想多年來的觀察
有些人只要有一個空間給予他們，讓他們放鬆下來
然後分享自己的小故事，眼淚自己會流下來
有的在面對難關時感到害怕焦慮
有的在成功挑戰後感到滿足
有的受到群眾壓力而受傷
也有的打開心扉面對自己的人生關口
無論在何時，眼淚都在告訴我們，她很想被安慰、被聆聽、被明白

與眼淚對話的第一步就是聽眼淚說話
你有沒有發現，一個人流下淚水就像把內心的話說出來
說話的內容當然很重要
這反映了她內心的感受與渴望
但更重要的一點是，我們如何對待這些說話
陪伴流淚這個過程其實是在建立關係，甚至提供治療的契機
你和其他組員如何看待這些眼淚
能否接納及明白當中的言語和情感
能否有適當的回應足以影響這個心靈的成長
最起碼不要天真到以為流眼淚就等於已經得到醫治釋放

前陣子看了一本書叫” The Language of Tears” — 聽眼淚說話
這本書提供了大量的科學和臨床驗證來告訴人們眼淚在說什麼
其中一段概括
“眼淚是豐富的詞彙，輔助言詞表達各種情境。
疼痛、疲倦時哭出的眼淚能紓解壓力；
不堪回首的往事襲上心頭，流出傷感的淚；
人生慶典及生離死別的場合中，流出悲憫之淚；
沮喪之極時，流出絕望無助的眼淚；
感念現有一切是上帝的恩賜時，哭出感恩之情；
感歎大自然、藝術之美時，流出歡喜之淚；
就連看一齣悲劇，也能讓人掬一把同情之淚。
各種眼淚不勝枚舉。

另外還有一種眼淚與上述眼淚有所區隔。
她的存在是為了遂人所欲，非一般真情流露。
這種預謀性的眼淚所產生的影響，不可等閒視之。”
還有一種，作者沒有寫在這裡，因為屬於另一種分類
抑鬱的眼淚，她像泉水缺堤一般，源源不絕湧出來
他告訴你人生的絕望，讓你無力走下去。
但我也聽到有人分享，這個時候眼淚反而成了救命恩人，
因為她幫助你求救，幫助你分散內在的空洞
眼淚藏有無窮無盡的意義
靜候你去發掘
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體驗學習的意義在於把經驗轉化，化為成長的動力
如果經驗是如此刻骨銘心的話，
眼淚就成為了當中必不可小的言語
我慢慢體會到，生命中的體驗總不會缺少危機與喪失
而只要我們有足夠強大的心靈，
專業的輔導素質，
以體驗學習來帶領人們走過災難，並從中成長並非不可能