放手

在心理劇場中
導演請兩位同學一組
先請A選一條自己喜歡的布拿在手裡
我選擇了一條白色的
接下來的練習是
B 要從A手上續步續步把布拉走
A 可以按自己的感覺堅持
但條件是最後必須把布放手

導演請我們感受一下這塊布代表什麼
一下子便想到純真的心
練習開始，隨著音樂播放
開始時緊緊拉著白布不放
我感受到B 慢慢加強力度
然而我真的很不想放手
導演走到我旁邊
請我感受一下被拿走的感覺

腦袋裡面馬上聯想到很多很多
職場中的黑暗
不再單純的友誼
家庭的重擔

最終白布被拉走了
導演請我們感受一下這個狀態
我覺得不忿、失望
也隱約覺得自己早已失去了白布
事實也並非想像般醜惡

～～～～
在我們人生這趟旅程中
堅持與放手是一輩子不斷的選擇
可是每次發生事情
也會覺得輪不到自己去選擇
腦袋知道要放手
心裡面卻是百般滋味、放不低

作為朋友也好，輔導員也好
我們的責任從來不是告訴別人放手
嘗試站在他們的立場
了解他們的感受和需要
然後就如上述的練習一樣
協助他們親自了解內心
好好接納自己
到最後選擇還是client 的
然後我們便要協助他們找到資源走下去….

選擇的過程可能很漫長
選擇了也不一定能做到
做不到可能又有所動搖
煩啊！

哈哈哈哈,
這不正正是人生嗎
堅持和放手哪有清晰界線
好好接納自己吧