忽發奇想系列 之全港推行happy hour

其實呢個忽發奇想發生左好多年，亦同好多朋友提起過
亦覺得係我最有意義的白日夢
話說2016 年頭在駐校時
放學有一位熟悉的同學，帶了一位新朋友進來
話佢好唔開心，可否搵社工傾計
於是他們進來後根本不是找我傾計
而是兩個人自己在抱怨學校的不公
我只能偶爾插口
45 分鐘左右
他的怒火消了，我問他最生氣的是什麼
他想想說，老師不公平
但現在好多了，他也輕鬆地離開

他走後我便和另一位同學說
其實這個就是happy hour的重要性
如果他今日直接回家，肯定將怒氣投射到家人身上
又無辜的吵一場
但因為45 分鐘的happy hour（可樂）
他回家後應該還OK
那位同學非常認同我

於是我便想，如果每天放學前最後一堂
就是讓同學隨意找朋友飲汽水傾計
將一天的辛勞和冤屈發洩出來
家庭關係一定會好很多
再拓展開去，如果每一間公司official hour
最後45 分鐘就是happy hour
我想香港的家庭和諧度會好很多

廢話持續了4 年，毫無進步
直到前幾天
有位從事自閉症服務的社工朋友告訴我
他經常收到個案打電話來發洩情緒
但想一想
這些都是大部份香港人每天面對的瑣事
如果他能結交到朋友就好了
但這正正是自閉光譜的不足

和他討論了一會成人自閉症個案
發現為數不少的個案，都有一個相似的emotion map
最內裡是 寂寞/自卑
被害怕包圍著
最外層是憤怒
多年來的社交失敗，缺乏親密關係
內心充滿自卑感，讓他們害怕社交
害怕是難以接受的。於是用憤怒指責對方的無理
除了social skill training，能否echo 他們的anger
慢慢分享心中的害怕？真的很難

然後我靈機一觸
如果我們可以以happy hour形式
和2 至3 位朋友一齊喝一杯
就如很多人一樣，一起罵罵上司同事
一來建立社交，從中也能教導他們社交技巧
更重要是應該沒有比happy hour
更理所當然地宣洩心中的anger了
如能在這個過程建立安全感
可能慢慢就能進入到fear 了
突然覺得很有意義

完
如果你真係做呢件事
一定要話我知
我好有興趣