存在主義心理劇

存在主義心理劇

參與這個工作坊的一個主要原因是存在主義，最近幾個月一直看Yalom的作品外，反思自己的生命歷程時也察覺到自己潛藏不小的死亡焦慮，對自由、責任、存在的意義也有一定的迷惘，很想去了解一下心理劇如果應用存在主義。

結果，雖然老師嘗試解釋存在主義是什麼，但我個人還是不太看到這次劇場與以往經歷的的分別，或許我對存在主義還不太了解，又或許心理劇早已包含著存在主義的特色，透過此時此刻的互動，再次面對生命中承受的痛，深入認識自己的存在價值。

這次經歷讓我看到很多，也體驗很多

老師的風格和我以往所見的很不同，這次她沒有運用替身技巧，熱身、演出過程也比較多言語溝通，她比較傾向以導演身份指導、推進主角前進、探索，就這一部份，我和同學們的反應不一，對我來說我難以投入，太多思考、太少感受，感覺安全感不足，有些同學卻說非常信任老師和團隊，感到非常安全，可見不同人有著不同需要，某些人在指導下探索會較安全，有些則需要更多空間。這個經驗對我很重要，證明我要有更靈敏的觸覺去感受參加者，更靈活的手法去幫助不同的參加者參與。

這是我第六次參加心理劇團體，感覺比以往明白暖身、演出、分享的過程，也看到不同導演在心理劇這個理論之下，還有著其他脈絡。不同的暖身方法鋪排參加者分享經歷的自發性，演出前的安全感建立，開始演出選擇那一形式或哪一個場景，治療的方法，如何完結演出都相當巧妙。

舉例我想分享與媽媽的關係，有些導演可能請我回到某個場景，有些導演會用抽象的方法，例如三個形容詞形容我們的關係，從這幾個形容詞入手，有的則會讓我和最信任的人互動，一步一步走進與媽媽的關係中重要的片段。

第一幕出現後，導演如何引導，協助主角演繹出最內心的說話和感受，然後安排下一幕「療癒」的演出，就真的要看即時對主角的同理與心電感應。就這次工作坊這部份我和幾位同學討論過，也有不同見解，真的很有趣。我覺得不夠到位的地方，有些同學會覺得很有用，到最後大家還是回到主角的主觀感受吧，錯了，治療師是有能力令到參加者感覺良好，但沒有治療效果的，或許，不能評估就是這些一次性的團體最大的不足。但我非常享受與同學有這些討論呢。

心電感應，很奇妙，互不相識的大家，在短短的熱身後，選角竟然那麼巧妙，很多副角被選後都深深覺得，「對，我真的是這樣的人」，「我真的有這種經歷」。老實說，這次工作坊因為自身的情緒困擾，頭腦不停轉動，加上不夠安全感，我真的不想被選中，也真的一次也沒有被選上，很奇妙啊！

一次又一次的經歷不同生命故事，其實自己的心靈也慢慢變得強大，這麼大的創傷，這麼糟糕的情緒，不可告人的骯髒事，全部自發地放在團體中上演，互相承載，無限的接納，我真的很喜歡心理劇！