一家唔知一家事

曾經帶過一個初中小組，很快便和大家建立關係
只因在step in circle這個熱身中，發現我們都有一個共通點
「老豆老母覺得我冇用」
是發自真心的感覺到

家庭是一個很神奇的地方，曾經說過：
「媽媽一定要對兒女好，是大眾對母親的奢望」
「媽媽一定會對兒女好，是大眾對母親的誤會」

在心理劇小組中
家庭的恩恩怨怨總是自發地走出來
哪怕你選擇的題目與家庭毫無關係
在我們小時候，早已承擔著照顧父母情緒
挽救父母婚姻、滿足父母願望
被逼成為家庭中最成熟的一個人

如果你熟悉兒童發展的需要
你就會明白承擔上述的責任
意味著這個小孩不斷在承受創傷
你知道嗎
堅強、成熟、懂事
是多麼難聽的讚美，同時把天真的小孩硬生生壓抑著
於是我們在輔導室中
要很努力學習本來天生擁有的能力
「表達情緒」
這些能力被恐怖的生活徹底擊敗
唯有逃跑、甚至cut off
早已不懂什麼是情緒了

在香港
我總是對抒發情緒感到艱難
哪怕在充滿信任的房間裡
參加者總是要理性的、壓抑的
不敢把情緒放出來
當然能夠理解的
畢竟在場所有人
都對聲嘶力竭的咆哮感到陌生和害怕
憤怒、害怕、自卑
這些情感說出口已經很不錯了
打開自己反而覺得羞恥

或許長期學習心理劇對我的幫助是
敢於表達各種情緒
也有空間幫我學習表達各種情緒
最近我在學習表達害怕
有機會再和大家分享